我家孩子二年级,每天晚上作业做到10点钟,早上
分类:育儿

问:我家孩子二年级,每天晚上作业做到10点钟,早上6点起床,睡眠时间够吗?

我家孩子晚上作业做到10点钟,早上6点起床,睡眠时间够吗?

肯定是不够的,你家孩子上二年级肯定就是7-8岁,这个阶段的孩子最少都要保证8个小时的睡眠时间。一般一天睡眠九个小时是最好的。你家宝宝10点做完作业,还需要洗澡,刷牙等等,真正睡着的时间可能就是11点左右,早上六点就要起来。只有七个小时,完全不够。

❤情况1

我妻子就是小学三年级的老师,他们布置的作业一般一个多小时左右就可以完成,最多也就是2个小时。但也会有个别案例,就是本来一个多小时的作业,这个孩子写了3个多小时都还没有写完。家长还打电话过来说老师布置的作业太多了。不知道你家孩子是不是这种情况。

解决办法

可以从现在开始让孩子养成良好的学习习惯,有条件的可以空出一个书房给孩子写作业,除了必要的笔,橡皮等等,玩具之类的都不要有。我们给孩子的文具盒也是越简单越好。这样孩子就不会被其他的事物打乱。慢慢的就会养成良好的习惯。

还有就是先预估孩子完成每门功课的时间,前期可以先让孩子选择简单、然后难一点、在然后简单这种情况。慢慢的以后就可以让孩子根据自己的时间安排进行。

要是孩子拖拉,我们可以先给孩子一定的缓冲时间,比如设置一些奖励和处罚,可以是按规定时间内写完可以玩20分钟,超过了15分钟写完可以奖励10分钟等等。家长可以按自己的情况安排。

小孩睡眠不足有哪些危害

影响学习和生活,在上课期间没有精神听课,晚上回来写作业会效率很低,这样会恶性循环。作业越写越晚,成绩越来越差。

身体变差,容易生病,而且一生病更耽误学习。也是一个恶性循环。

上课注意力不集中,记忆力减退、头痛等等。

小爸爸育儿结语

现在很多的家长会陪着孩子一起写作业,我是不建议的。可以帮孩子检查作业,指出问题,让孩子改正,但千万不要一直陪着孩子写作业哦!!

孩子上二年级,怎么能做作业到10点钟,应该是时间安排的问题吧。

我女儿也是二年级,作业一般就控制在一个小时之内,放学之后就能完成了。

当然有也可能你家孩子布置的作业比较多,但二年级写到晚上10点还是有点晚了。

我女儿下午4点10分放学,回到家4点半左右,回来喝点水吃点东西开始写作业,老师布置的作业会要求孩子抄到记作业本上,孩子一项一项去做,做完打我需要签字的我签字,基本一个小时最多一个半小时可以搞定,包括背诵打打卡什么的。然后练半个小时字或者看看书吃饭。

饭后玩一会儿,基本8点半洗漱上床,进行睡前阅读,9点半就睡觉,作业基本没有留到饭后做过。这样早上6点多起床根本不用叫的,自己就起来了。

当然有时候孩子放学要上兴趣班,回来的差不多六点多了,这样的话孩子一般会提前在中午或者在样自习时间去完成作业,就算没有完成剩的也不多,吃饭之前可以很快完成。

我见他们班也有10多点还在群里打卡的,这样很难说是作业多还是孩子时间安排的问题,如果孩子吃完饭才去写作业,稍微再磨蹭一点可能还会更晚。

所以,一二年级让孩子养成好的学习习惯会关键,让孩子学会合理安排时间,自觉完成作业,不磨蹭不拖拉,学习会轻松许多。

同时,家长也要考虑到孩子自身的情况,不给孩子增加太多额外的负担,如果孩子每天放学都在兴趣班或者辅导班,并且放学很晚,作业做到更晚,这样不一定能提高孩子的成绩, 长此以往不但影响孩子学习积极性,还会影响孩子身体健康。

马云提倡996,导致一片骂声。但是有多少孩子6107(6点起床、10点睡觉、一周7天),很多家长都觉得理所当然?


如果你的工作换成6107,你觉得睡眠时间够吗?压力小吗?


还是2年级的孩子啊,就是这样的作息时间,换作是我,真的要心疼坏了。国家规定这个年纪是要睡足10个小时的,你家孩子的差距是有点大了。和别人每天2小时的差距,长此以往,给身体埋下的隐患是很大。比如免疫力下降等。


我觉得你两头的时间都有点问题。


首先是早上起床时间。

孩子生长激素分泌有两个高峰期,分别是晚上21:00-1:00,白天5:00-7:00。而现在公立小学上学时间一般在8点到8点10分,有些老师要求7点50前。那么,如果不是住得很远,让孩子7点左右起床也是来得及。

生长激素这事,家长还是需要重视,毕竟是影响到生长和发育,身体是革命的本钱,大家都不是不懂,但容易忽视,还是应该从小培养的。

至于如果因为住的离校太远,那就看家长的取舍了。很多家庭都会“孟母三迁”,在哪读书就迁移到哪。就拿我朋友房子的买家来说把,女儿刚考进了一所著名民办学校,然后卖了手中3套小户型,凑起来买了她这套大户型的。我朋友这套房子就位于这所民办中学对面,从大门口到学校门口10来米;即使是从家里出发到学校门口,也不过100米。这样,她女儿就能够少路上时间,从而争取睡眠时间。当然,也有租房到学校附近的。这就看家长的取舍了。


其次是晚上睡觉时间。

有没有分析过为什么每天那么晚睡觉?是因为作业效率太低,还是玩的过头了,或者是培训班占用太多时间?

现在的公立小学一般放学都没那么晚,作业也没那么多。至于有人提到回家还要花大时间背课文这事,我觉得这可能预示着孩子上课听讲不够认真的。因为我们也是同龄,课文都是在学校里就背会了,我们班孩子都是差不多的,没听到谁会抱怨孩子回家还有背诵很久的。当然,最主要的还是你要找到问题,然后对症下药,争取9点左右能够睡觉。

睡好觉的意义太大了,我们成年人也深有体会,更何况对还在长身体的孩子呢?

睡眠时间不够


2016年,美国睡眠医学会首次在《临床睡眠医学杂志》上发布了有关儿童和青少年睡眠优化方面的指南推荐。 指南上显示, 为了获得最佳健康,建议不同时期需要以下睡眠时间(每24小时):

4~12个月婴儿:12~16个小时(包括午睡);

1~2岁儿童:11 ~ 14个小时(包括午睡);

3~5岁儿童:10~13个小时(包括午睡);

6~12岁儿童:9~12个小时;

13~18岁青少年:8~10个小时。

这是第一次美国睡眠医学学会通过一个非常正式、严谨的科学方法得出的有关儿童和青少年所需最佳睡眠时间的结果。并且美国儿科学会、睡眠研究协会和美国睡眠技师协会都支持上述推荐。


从这份官方的建议中,我们看出二年级的儿童,所需的睡眠应该在9-12个小时。根据题主的描述作业做到10点,早上6点就起睡眠明显不足。



睡眠不足对儿童的负面影响


1、睡眠不足影响发育


上半夜是生长激素分泌的一个高峰,之后生长激素的分泌量开始减少,而生长激素分泌不足会影响孩子的身高。著名足球运动员梅西就因为生长激素不足长不高,差点无缘自己的运动员生涯。


2、睡眠不足影响学习


在一项关于睡眠不足的研究中,研究人员将11到12岁的孩子分成两组进行对比。一组连续六个晚上睡十个小时,一组连续六个晚上只睡六个半小时。结果表明睡眠缺失引起了一定程度的注意力迟钝、易怒、不服从以及学习障碍。


如何在增加儿童的睡眠量


我小侄女暑假后上二年级,她们的放学时间是下午四点,奶奶(一直是奶奶爷爷带)给她在校门口报了一个辅导班,专门让老师辅导孩子的作业。小侄女放学后,去旁边的掉渣饼那里买个饼吃了就去辅导班写作业,一直写到6点多,奶奶去接,这时候作业通常写完了。


小侄女通常晚上9点就睡,第二天6点半起床,一般每天睡9个半小时,睡眠时间还可以。


当然了她没有因为睡的多就学习好,成绩是一般偏上,睡眠只是一个变量,睡眠不足并不能影响儿童的学习能力,更多是让儿童注意力不集中,它并不是学习好坏的主要原因,但不能否认它对身体和学习有影响。那家长要如何增加孩子的睡眠量哪?



1、改进孩子的学习方法


一般来说一二年纪的孩子差不多4点就放学了,孩子作业再多,写的慢的,2个小时肯定就完成,写的快的一个小时就完成了。


为什么有的孩子写作业要写到10点哪?一般来说原因有4点。1、放学后,孩子还要去各种辅导班,导致孩子很晚才能写作业。如果是这个原因的话,父母需要减少孩子的兴趣班,让孩子有更多的时间写作业。

2、孩子放学后,一直玩,到了晚上快睡觉了才可能写作业。如果是这个原因的话,让孩子写完作业在玩。

3、孩子的写作业时专注力不行。有的孩子写作业时,一会要去喝水、一会要去吃东西,还要看电视,专注力不行。如果是这个原因的话,让孩子写作业前做好准备,写作业时不要再做打扰他写作业的事情。

4、孩子的学习方式有问题,没有对预习、作业、背诵做出合适的规划,在有的方面浪费太多时间以至于其他方面时间不够。如果是这个原因的话,需要父母帮助做出合理的规划。



2、增加午间小睡


询问孩子如果他感觉上课注意力不集中,没有精神的话,中午的时候让孩子小睡半个小时。


3、调整作息


如果实在没有办法改变其他的变量,只能晚上10点写完作业,那就调整孩子的作息安排,合理利用时间。晚睡就晚起。或者早睡早起,在写作业。


在孩子生长的关键期,父母需要尽量安排好时间,让孩子尽量多的睡眠时间。

根据你的描述,孩子每天只能睡不到8个小时,睡眠时间是不够的。

根据以上数据,二年级孩子推荐的夜间睡眠时间应为8-10小时,所以,你孩子的睡眠时间是不够的。为了孩子能健康地成长,建议延长睡眠时间,并注意提醒孩子养成午休的习惯。以下这个夜间推荐睡眠时间表可以参考一下。

小学生睡眠保证几个小时最佳呢?

其实上,针对这个问题,国家是有明确的规定:1994年原国家教委就颁布 《关于全面贯彻教育方针、减轻中小学生过重课业负担的意见》,其中就规定,必须保证每天小学生不少于10小时的睡眠时间。

不要以为睡眠不足不是什么大问题:中国青少年研究中心披露,近八成中小学生睡眠不足。孩子睡眠不足的直接后果不仅是体质下降、肥胖、近视率急剧攀升,而且还会降低儿童的记忆力。

对于小学生来讲,长期睡眠不足,会对孩子的健康,身高,智力等都会影响,所以小学生要有充足的睡眠。

作为家长,一定要鼓励孩子早睡早起,最好保证每天有10个小时的睡眠时间。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦,我儿子也是这个时候开始认的字,一开始用了各种方法培养她的兴趣,没想到最有效的还是用Apipi,不要担心手机对眼睛不好,里面能设置学习时间,培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的,我儿子用了1年多了,认字比其他小朋友多。他特别喜欢,还经常要给本宝妈讲故事,暖心。

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孩子上二年级,还太小,睡眠时间最好保持在十小时左右为宜,周末最好睡到自然醒。孩子还在长身体,睡眠时间太少对孩子成长不利,每天晚上做作业到10点钟,早上6起床,睡眠时间还是有点少,对孩子学习也是有影响的。

孩子太小,应该是快乐无忧的年龄,知识的学习只是一个方面,回到家里,既要有与父母的思想交流沟通,还适当的要有他自己的娱乐时间,要有与其他小朋友玩耍、进行游戏的时间。作业多了,无形中对孩子是一个心理上的负担。这种心理情绪日积月累,会产生厌学情绪。因为他会把自己不能过多有可支配的自由时间,归因为作业多,课业负担重。一旦有了厌学情绪,那他做作业就完全成了完成任务式的做作业,没有对知识的兴趣,没有自主的成分,只是被动的学习,这是非常可怕的。

孩子睡眠不足,也会影响新知识的接受。早晨起床太早,大人的头脑都是不太清醒的,何况是一个二年级的小孩子呢?到了学校,上课注意力不太集中,那肯定会影响新知识的接受吸收。长此以往,知识积累更新跟不上,学习成绩也会有影响。


《国家中长期教育改革和发展规划纲要》(2010-2020)中专门对学生的作业量有规定,要求课堂作业要尽量当堂完成,老师布置的家庭作业总量不能超过一个小时,也不能以增加作业量和抄书的方法惩罚学生。还要求各学校要调整作息时间,中学生在校时间不超过7小时,小学生在校时间不超过6小时。而且各地教育部门还会不定时的检查,或者还会有地方性的规定,到冬季还会适当调整到校时间。

现在,小学生到校时间基本上都在7点半左右了。那么,你的孩子要六点起床,需要那么早吗?或者是你自己要求的?

孩子二年级,每天做完作业10点,早上6点起床,睡眠时间够吗?

很肯定的回答你,这个时间完全不够!

二年级的话,孩子在8.9岁,晚上10点做完作业,还要洗漱、收拾书包,最快最快也要半小时,10点半上床,就算是立马睡着,到早上6点,睡眠时间不足8小时,这个时间完全不够。


孩子的睡眠时间不达标

孩子的睡眠我也很关注,之前看过美国“全国睡眠基金会”(National Sleep Foundation s,NSF)对各年龄孩子提出的睡眠时间建议,当时就收藏了这个表格,题主可以看看,你家孩子的睡眠时间,真的远远不达标。


必须调整作息时间

对于孩子来说,睡眠不达标这个危害太大了,影响生长发育,第二天上课注意力不集中,整个就是恶性循环,必须要调整作息时间。

我们可以先问问其它同学的睡眠清楚,弄清楚到底是作业量太大,还是孩子写作业效率低。

01作业量太大

如果的确是作业量太大,那就得告诉孩子,合理利用在学校的课余时间做作业,回家之后抓紧时间等等。

02孩子写作业效率低

如果是孩子自己的问题,那就得家长,多培养习惯,回家就抓紧时间,保持注意力集中等等。


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谢邀。正常二年级的孩子需要晚上九点上床睡觉,早睡七点起床,大约睡眠时间为10小时左右为宜,一般需要保证9小时以上,小朋友中午在学校是不午睡的。如果睡眠时间不充足,会影响小朋友上课的注意力集中程度,而且影响小朋友智力和身体发育。

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看到这个问题,我不得不说孩子的睡眠时间太少了,另外,晚上十点才睡觉肯定也不合适,这个年龄段的孩子最好能保证九小时左右的睡眠时间,同时晚上尽量保证在9点半之前入睡。

当然,题主提到了孩子晚上十点才睡觉的原因是作业做得太晚,而不是玩耍或其他原因,虽然说为了学习而熬夜精神可嘉,但作为二年级的学生,作业做到十点钟肯定非正常现象。尽管现在学生的课业负担很重,但二年级的学习内容毕竟有限,作业再多也不至于要做到晚上十点钟。所以,我觉得造成孩子睡眠晚的主要原因是没有养成好的学习习惯。

写作业时间不合理

二年级的孩子上学才两年,还没有形成回家就写作业的习惯,放学后因为没有父母在旁边督促学习,只顾玩而忽视了作业,等到父母回家催促再开始写作业就太晚了,作业全部写完势必会很晚。对于这样的问题,父母最好能给孩子安排一个督促其写作业的地方,比如晚托班,或者请长辈督促孩子写作业,并不断告诫孩子必须尽早完成作业,否则给予其一定的惩罚。只有从小学低年级起就养成回家尽早写作业的好习惯,才能在进入中高年级以后,减轻作业负担。

不能独立完成作业

一些孩子碰到有点难度的题就不愿意动脑子思考,于是,把能做的作业完成以后,还会留下一堆作业等父母回家后辅导再做,这种情况下,作业肯定会完成得比较晚。独立完成作业是写作业的基本要求,父母虽然要督促孩子写作业,但千万不可大包大揽,从进入小学起,父母就要养成孩子独立思考的习惯,无论孩子完成作业的质量如何,不要动辄责骂孩子,这样只会打击孩子独立思考的积极性,只有在指出问题的同时多鼓励孩子,才能逐步引导孩子积极主动思考问题。

写作业态度不端正

小学生通常都存在这样的问题,虽然能及时开始写作业,但不能始终保持认真的态度,写一会儿作业就会开小差,一会儿喝水、一会儿吃东西,或者干脆在发呆,虽然用很长时间在写作业,但效率极低,不仅做得慢,完成的质量也不高。对于这样的问题,父母应该在孩子的书桌上放个钟,并跟孩子约定完成作业的时间,没有特殊情况,不能保质保量完成作业将给予一定的惩罚,这样做可以给孩子一点时间紧迫感,迫使他努力认真地完成作业。

总之,写作业问题是小学生面临的第一大难题,也给无数家庭带来了困扰,父母一定要严格把关,努力帮助孩子养成好的写作业习惯,才能在提高学习成绩的同时,不影响睡眠时间,确保学习、健康两不误。

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